美容と健康のためにヨガを行う女性は多いのではないでしょうか。ヨガには、デトックス効果やメンタル面での安定をはかる効果があり日常的に行うことで心身ともに良い状態を保つことができます。そんなヨガの中でも美容に関心の高い女性達の間で特に話題となっているのがコラーゲンヨガです。コラーゲンヨガとは、コラーゲンランプを備えたスタジオで行う新しいスタイルのヨガです。
その名の通り、肌の美しさに欠かすことのできない成分であるコラーゲンを効果的に取り入れているのが特徴です。コラーゲンランプとは、赤い光の波長をもつ特殊なランプで、皮膚に働きかけコラーゲンの生成を助けてくれる効果があります。ヨガにはそもそも新陳代謝アップ作用、デトックス作用などがあります。これらのヨガの特性と組み合わせることにより、さらにその効果を高めてくれます。
独特の雰囲気を持つ赤い光の中で行うヨガは、リラックス効果も抜群です。またコラーゲンヨガでは、ヨガを行いながらコラーゲンドリンクを摂取することで体の内部からもコラーゲンを補給します。ランプで体内のコラーゲン生成を助けるだけでなく、栄養として積極的に摂取することで高い効果が期待できます。コラーゲンヨガは専用のスタジオでレッスンを受けることができます。
現在、レッスンが受けられるスタジオが増えてきています。もし、お近くにコラーゲンヨガのスタジオがある方はぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。青山のシミ皮膚科のことならこちら
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